Sie sind hier: Startseite > Seminare, workshops

Kurs für Entspannung und Meditation
"Zu sich selbst finden"
wird von vielen Menschen mit Recht als merkwürdig empfunden. Wo sollten wir denn sonst sein?!
Wenn wir bedenken, wie viel wir uns mit äußeren Dingen beschäf-tigen, unseren Plänen, Ängsten, Sorgen, Aufgaben, Verpflichtungen und natürlich unserer Arbeit, bemerken wir, wie wenig Aufmerksamkeit für uns bleibt.
Mit Hilfe der Achtsamkeit auf unseren Körper, und speziell unseren Atem, gewinnen wir das Empfinden zurück, der Mittelpunkt unserer Welt zu sein - ohne egozentrisch zu werden, im Gegenteil !
Ort: Ener-Chi, Landsberg,
Katharinenstr. 19
Zeit: donnerstags,
18.30 bis 20.00 Uhr
Kosten: 80 € für 6 Abende

Hilfe bei Stress und Burnout

Stress und Burnout sind nicht nur in aller Munde, sondern ein häufiges und schwerwiegendes Problem für viele Menschen. Die Zunahme von Arbeits- und Konkurrenzdruck und die damit verbundene Gestaltung der Lebenswirklichkeit lassen das Problem noch für eine lange Zeit aktuell sein.
Mit welcher geistigen und psychischen Haltung lässt sich dieser Situation am besten begegnen, welche konkreten Massnahmen können ergriffen werden ?

Workshop an mehreren Abenden
Maßnahmen zur Bewältigung von Stress und Burnout in kleiner Gruppe

Zeiten auf Anfrage: 08191 9402051 Ingo Ludwig

Seminarort: Psychologische Praxis Ludwig
Spöttinger Str. 1a